溫柔之必要 ・ 肯定之必要

今天的第二次回醫院複診    檢查結果差強人意。
數值跟二週前差不多    醫生不太滿意，
我也希望能更進步些    當然有點沮喪。

醫生看看數值    停了一下    對著手上的報告淡淡地用算命仙的口氣：「最近吃很好ㄏㄡ～」
不愧是 ///"    一下就算到我是吃太好了    補過頭。

自出院後都在家吃。
先是被餵食，
小阿姨煮了二隻老母雞    給了我二大鍋    後來又追加一鍋牛肉湯。。
沒錯    湯喝多了    吃進太多有的沒的    其實我是屬於少數不喝湯族群的；
自己也有煮，
每周約二次晚些等人潮漸散上早市逛逛，
除了買食物外   也順便看看有沒有什麼新鮮貨    滿足購買慾。
算算從出院後    做了
絞肉馬鈴薯、瓜子肉、鹽烤松阪豬、清蒸豆腐乳魚、漢堡排、紅燒肉二次、蓮藕排骨湯二次……
―天―    果然吃太多！XD。

這幾年很少這樣餐餐豐盛（做料理不是我的興趣），
最近好吃懶做天天都說「太奢侈」「太奢侈」～
不用喊了    等冰箱裡的材料用完    下週就沒有囉。

想不到吃自己煮的料理    竟造成蛋白質攝取過多。
也不能這樣說    應該說我的身體不能吃太多肉，
誰叫開完刀的身體會自然呼叫「我要吃肉   ~ >.<   >.< ~ 」    很難忍耐嘛。

再上菜市場採買    必須針對蔬菜料理買菜    不能再被肉攤引誘了。
我家這兒的市場肉販多掛牌標榜黑豬肉，
黑豬的肉質比較有彈性    也少肉腥味    雖然會貴些    但就是好吃。
前二天去市場    還新發現一攤人氣很旺的魚攤，
聽老闆推薦 130 元買了一條午魚，
新鮮不說    少刺   肉質又超嫩    不愛吃魚的老妹也吃了很多，
本來想再去的    但現在真猶豫。

所以……
再見了    我的大魚～老妹的大肉～    改變飲食大作戰～。

        2012.11.22  第二次做紅燒肉……近期內不能再吃紅燒肉………